PA - Chá Verde + Banana + Pão de Semente com Fatia de Fiambre
Almoço - Salada de Alface + Espinafres + Grão + Atum + Sementes de Linhaça
L1 - Iogurte natural + Abacaxi + Sementes de Linhaça + Canela
L2 - 1 Banana + 2 Bolachas
Jantar - Arroz + Ovo Mexido
Bem, isto sim, é um Sr. Cardápio delicioso e saudável!!!
ResponderEliminarBeijinhos, bom serão!
Madalena
nhamii que bom aspecto!
ResponderEliminarnão consegui tirar os olhos do pão. tem muito bom aspecto *.*
ResponderEliminarperfect :)! super alimentação :)
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