Olá lindas! Como estão!?
Hoje estou a ter um dia bastante cansativo no trabalho, precisava mesmo de vir aqui falar com vcs para aliviar um pouco o stress, e para vos dizer quais foram as comidinhas de hoje:
PA - 1 bolinha de pão de sementes (feita por mim) com queijo flamengo + 1 kiwi + chá nº5 da diese
Lanche 1 - 1 banana + 1 pacote de bolachas de água e sal
Almoço - Lombo de porco assado com arroz e pepino
Lanche 1 - Iogurte natural com sementes de linhaça + amêndoas + cereais de fibra e uma pitada de canela (adoro)
Lanche 2 - 1 Maça + 2 passas de ameixa
Ainda não pensei no que vai ser o meu jantar, depois amanhã conto-vos tudo.
PS: O chá nº 5 da diese é um óptimo chá para quem tem prisão de ventre e também pode ajudar a emagrecer. Mas não deve ser tomado todos os dias, pois tem na sua composição um composto que vicia o organismo! No entanto eu gosto imenso, porque em certas alturas alívia mesmo o organismo...Experimentem!
Um grande beijinho e até amanhã bolachinhas!!**
foi um bom dia alimentar :)
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